喝酒后總想吐怎么辦？

1. 停止飲酒：如果你感到惡心或嘔吐，立即停止飲酒。繼續(xù)飲酒只會(huì)加重癥狀。

2. 喝水：喝水有助于稀釋酒精，減輕惡心和嘔吐的癥狀。此外，喝水可以幫助你保持身體的水分。

3. 吃東西：吃一些易消化的食物，如面包或餅干，可以緩解惡心和嘔吐的癥狀。此外，食物可以幫助你維持血糖水平。

4. 呼吸新鮮空氣：呼吸新鮮空氣可以幫助你緩解惡心和嘔吐的癥狀。你可以到戶外或打開(kāi)窗戶來(lái)讓新鮮空氣進(jìn)入房間。

5. 使用藥物：如果你的癥狀嚴(yán)重，可以考慮使用一些藥物來(lái)緩解惡心和嘔吐的癥狀。但是，使用藥物前應(yīng)該先咨詢醫(yī)生或藥劑師。

6. 休息：如果你感到惡心或嘔吐，應(yīng)該盡量休息。休息可以幫助你恢復(fù)體力，緩解癥狀。

7. 避免飲酒過(guò)量：最好的方法是避免飲酒過(guò)量。如果你經(jīng)常感到惡心或嘔吐，那么你應(yīng)該考慮減少飲酒的量或完全戒酒。

總之，如果你喝酒后總想吐，應(yīng)該立即停止飲酒，并采取一些措施來(lái)緩解惡心和嘔吐的癥狀。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。