醉酒惡心嘔吐是因為酒精刺激胃黏膜引起的一種反應，常見于飲酒過度或酒精過敏的情況下。以下是緩解醉酒惡心嘔吐的方法：

1. 喝水：飲酒后喝足夠的水可以幫助稀釋胃酸，緩解惡心和嘔吐。

2. 吃面包或餅干：這些食物可以吸收胃酸，緩解胃部不適。

3. 呼吸新鮮空氣：醉酒時可以到空氣清新的地方呼吸新鮮空氣，有助于緩解惡心和嘔吐。

4. 避免躺下：躺下會使胃酸倒流到食道，加重惡心和嘔吐的癥狀。

5. 不要吸煙：吸煙會刺激胃部，加重惡心和嘔吐的癥狀。

6. 食用姜或薄荷：姜和薄荷都有緩解惡心和嘔吐的作用，可以嘗試食用或用來泡茶。

7. 避免飲酒過量：最好避免飲酒過量，以免引起嚴重的醉酒反應。

總之，醉酒惡心嘔吐雖然常見，但是可以通過一些簡單的方法來緩解和預防。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。