拉不出大便是一種常見的腸胃問題，通常會讓人感到不適和疼痛。以下是一些可以幫助兒童快速緩解便秘的方法：

1.增加水分攝入：飲用足夠的水可以幫助軟化大便，使其更容易排出體外。兒童每天應該喝足夠的水，以保持身體水分平衡。

2.增加膳食纖維：膳食纖維可以幫助促進腸道蠕動，加速大便的排出。兒童可以多吃一些富含膳食纖維的食物，例如水果、蔬菜、全麥面包等。

3.進行適當的運動：適當的運動可以幫助促進腸道蠕動，促進大便的排出。兒童可以進行一些簡單的運動，例如跑步、跳繩、游泳等。

4.使用輕微的肛門刺激：輕微的肛門刺激可以幫助刺激腸道蠕動，促進大便的排出。兒童可以使用肛門溫水沖洗或使用肛門按摩來幫助排便。

5.使用藥物：如果以上方法無法緩解便秘，兒童可以使用某些藥物來幫助排便。但是，這些藥物應該在醫(yī)生的指導下使用，以避免不良反應。

總之，兒童拉不出大便可以通過適當的飲食和運動來緩解。如果便秘癥狀持續(xù)或加重，應該及時就醫(yī)，以避免出現并發(fā)癥。