厭食是指孩子對食物產(chǎn)生抵觸情緒，不愿意吃飯或者吃得很少，這可能會影響孩子的健康成長。以下是一些應(yīng)對厭食的方法：

1. 創(chuàng)造輕松愉快的用餐環(huán)境。讓孩子在舒適、愉快的環(huán)境中進(jìn)餐，可以幫助他們放松心情，增加食欲。

2. 提供多樣化的食物選擇。孩子可能會對某些食物感到厭煩，因此提供不同種類的食物可以增加孩子的興趣和食欲。

3. 避免強(qiáng)制孩子吃飯。如果孩子不想吃飯，不要強(qiáng)迫他們。這可能會導(dǎo)致孩子對食物產(chǎn)生更大的抵觸情緒。

4. 增加孩子的運(yùn)動量。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)孩子的食欲，同時也有助于孩子的健康成長。

5. 建立規(guī)律的飲食習(xí)慣。讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，可以幫助他們更好地控制自己的食欲，同時也有助于身體健康。

6. 給予適量的獎勵。如果孩子能夠完成一頓飯，可以給予適當(dāng)?shù)莫剟?，這有助于增加孩子的自信心和食欲。

7. 尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。如果孩子的厭食情況持續(xù)存在，建議家長尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以便及時發(fā)現(xiàn)和解決問題。