1. 多吃：指飲食攝入量過(guò)多，超過(guò)了身體的需要。

2. 胃：是消化系統(tǒng)中的一個(gè)器官，主要功能是將食物分解成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，供給身體各個(gè)部位使用。

3. 不舒服：指身體出現(xiàn)了不適感受，如脹氣、胃脹、惡心、嘔吐等。

4. 多吃引起胃部不適：當(dāng)食物過(guò)多時(shí)，胃的消化能力會(huì)受到限制，導(dǎo)致食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，引起胃部不適。

5. 胃部不適的癥狀：脹氣、胃脹、惡心、嘔吐、腹瀉等。

6. 多吃引起胃部不適的后果：長(zhǎng)期多吃會(huì)導(dǎo)致胃腸道的負(fù)擔(dān)加重，容易引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病，嚴(yán)重的甚至?xí)鹞赴?/p>

7. 如何避免多吃引起胃部不適：控制飲食量，避免暴飲暴食，多吃蔬果、粗糧等易消化的食物，避免食用過(guò)多油膩、辛辣等刺激性食物。