1. 腹脹是指腹部感覺充滿氣體或液體，導(dǎo)致腹部膨脹的一種不適感覺。

2. 腹脹的主要原因包括腸胃不好、飲食不當(dāng)、消化不良、腸道感染、腸脹氣等。

3. 腸胃不好是指胃腸道功能異常，包括胃酸過多、消化不良、胃腸炎等，這些疾病會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛等癥狀。

4. 飲食不當(dāng)是指飲食習(xí)慣不良，如暴飲暴食、嗜辣、嗜油等，這些飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重，引起腹脹。

5. 消化不良是指食物無法被充分消化，導(dǎo)致腸道內(nèi)產(chǎn)生過多的氣體，引起腹脹。

6. 腸道感染是指腸道受到細(xì)菌、病毒等的感染，引起腹瀉、腹脹等癥狀。

7. 腸脹氣是指腸道內(nèi)產(chǎn)生過多的氣體，導(dǎo)致腹脹、腹痛等癥狀，常見于吃太快、多吃含氣飲料等。

8. 預(yù)防腹脹的方法包括飲食調(diào)理、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、避免吃太快、多吃含氣飲料等。如果腹脹癥狀持續(xù)不退或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。