1. 感冒：感冒是由病毒引起的呼吸道感染，主要癥狀包括咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨疼痛等。

2. 發(fā)燒：發(fā)燒是身體對病毒或細菌感染的一種自我保護反應(yīng)，通過提高體溫來殺死病菌。體溫超過37.5℃就被認為是發(fā)燒。

3. 手腳冰涼：手腳冰涼可能是由于血液循環(huán)不良引起的，也可能是由于體溫下降導(dǎo)致的。

4. 喝水：感冒發(fā)燒時，身體會失去大量水分，因此要多喝水補充水分，有助于稀釋病毒和細菌，促進身體康復(fù)。

5. 休息：感冒發(fā)燒時，身體需要充分休息，以便更好地應(yīng)對病毒和細菌的攻擊。同時，休息還可以減輕身體疲勞，促進康復(fù)。

6. 吃清淡易消化的食物：感冒發(fā)燒時，身體消化系統(tǒng)可能會受到影響，因此應(yīng)該選擇清淡易消化的食物，如粥、面條、蔬菜等。

7. 注意保暖：感冒發(fā)燒時，身體的免疫力會下降，容易感冒，因此要注意保暖，穿上適當?shù)囊路?，避免受涼?/p>

8. 不亂用藥：感冒發(fā)燒時，不要隨意使用藥物，應(yīng)該根據(jù)癥狀選擇適當?shù)乃幬?，并按照醫(yī)生的建議服用。同時，要注意藥物的副作用和不良反應(yīng)。