虧氣、虧血、氣血不足是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指身體內(nèi)氣血不足或失衡的狀態(tài)，常見(jiàn)于貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病后期等情況。下面分點(diǎn)解釋：

1. 虧氣：指身體內(nèi)氣血不足，氣虛無(wú)力，容易疲勞乏力，容易出汗，容易感冒等。

2. 虧血：指身體內(nèi)血液不足，容易出現(xiàn)貧血癥狀，如面色蒼白，頭暈眼花，心慌氣短等。

3. 氣血不足：指身體內(nèi)氣血不平衡，既有氣虛無(wú)力的癥狀，又有貧血的癥狀，如容易疲勞乏力，面色蒼白，頭暈眼花等。

4. 怎么補(bǔ)：中醫(yī)通常采用食療、藥物、針灸等方法進(jìn)行補(bǔ)益。食物方面，可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓、山藥、蓮子等；藥物方面，可以選用中藥調(diào)理氣血，如黃芪、當(dāng)歸、熟地黃等；針灸方面，可以通過(guò)刺激穴位來(lái)調(diào)節(jié)氣血，如足三里、太沖等。

5. 注意事項(xiàng)：補(bǔ)氣血需要因人而異，不能盲目補(bǔ)充，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合的方法和藥物。同時(shí)，應(yīng)注意飲食調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。