1. 大便不順暢是指排便時感覺困難、需要用力或時間過長的情況，可能會伴隨著腹部脹痛或不適感。

2. 出血是指在排便過程中發(fā)現(xiàn)糞便上有鮮紅色或暗紅色的血液，可能伴隨著疼痛或不適感。

3. 大便不順暢和出血的原因可能有很多，如便秘、肛裂、痔瘡、結(jié)腸息肉等。

4. 飲食習慣是影響大便順暢的重要因素，應(yīng)保持飲食多樣化、膳食纖維充足、飲水充足等。

5. 適當運動也是促進腸道蠕動、預防便秘的重要方法，如散步、慢跑、瑜伽等。

6. 對于大便不順暢和出血的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，接受醫(yī)生的診斷和治療，以免延誤病情。