1. 厭食的原因可能有很多種，比如口腔問題、消化問題、心理問題等等。首先需要找出原因，才能有針對性地解決問題。

2. 如果是口腔問題，比如牙齒不好或者口腔潰瘍，可以帶孩子去看牙醫(yī)或者口腔科醫(yī)生。如果是消化問題，比如胃腸道不適，可以帶孩子去看兒科醫(yī)生。

3. 如果是心理問題，比如孩子不喜歡吃某種食物，可以嘗試引導(dǎo)孩子多嘗試不同的食物，或者讓孩子參與到食物的制作中，增加孩子對食物的興趣和好奇心。

4. 另外，家長要注意孩子的飲食習(xí)慣和營養(yǎng)攝入，盡量提供多樣化、豐富的食物，保證孩子的營養(yǎng)均衡。

5. 在飲食方面，可以嘗試一些小技巧，比如將食物切成小塊、做成有趣的造型、搭配孩子喜歡的調(diào)料等等，增加孩子的食欲。

6. 最重要的是，家長要耐心和理解，不要強迫孩子吃飯，也不要懲罰孩子不吃飯。要與孩子建立良好的溝通和信任，尊重孩子的選擇和意見，慢慢地讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。