孩子厭食是指孩子對(duì)食物沒有興趣，或者不愿意吃飯。這可能會(huì)影響孩子的健康和生長(zhǎng)發(fā)育。以下是一些調(diào)理脾胃的方法：

1. 合理安排飲食：孩子的飲食應(yīng)該多樣化，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等?？梢愿鶕?jù)孩子的口味和喜好，調(diào)整飲食內(nèi)容和形式，讓孩子更愿意吃飯。

2. 控制零食：過多的零食會(huì)影響孩子的食欲，所以要適當(dāng)控制孩子的零食攝入量。同時(shí)，不要讓孩子在飯前吃太多零食，以免影響正餐的進(jìn)食。

3. 建立良好的餐桌習(xí)慣：讓孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，例如不要在吃飯時(shí)看電視、玩手機(jī)等。這樣可以讓孩子更專注于進(jìn)食，提高食欲。

4. 合理安排餐時(shí)：孩子的餐時(shí)應(yīng)該固定，不要讓孩子在餓的時(shí)候才吃飯，也不要讓孩子過度飽食。適當(dāng)增加餐次，分散進(jìn)食時(shí)間，可以提高孩子的食欲。

5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)消化，提高食欲。可以讓孩子進(jìn)行一些有趣的運(yùn)動(dòng)，例如跳繩、游泳等，讓孩子在運(yùn)動(dòng)中增加食欲。

總之，孩子厭食是一個(gè)常見的問題，家長(zhǎng)應(yīng)該注意孩子的飲食習(xí)慣和健康狀況，采取適當(dāng)?shù)拇胧?，幫助孩子調(diào)理脾胃，提高食欲。