感冒前喉嚨痛怎么辦？

1.多喝水：喉嚨痛的時(shí)候，可以多喝水來緩解癥狀，保持喉嚨濕潤(rùn)，可以緩解喉嚨疼痛。

2.鹽水漱口：用溫水加鹽，進(jìn)行漱口，可以起到殺菌、消炎、緩解喉嚨疼痛的作用。

3.溫水加蜂蜜：將溫水加入適量的蜂蜜，攪拌均勻后飲用，可以緩解喉嚨疼痛，還有潤(rùn)肺、止咳的作用。

4.忌辛辣刺激食物：喉嚨痛的時(shí)候，要盡量避免吃辛辣、刺激性的食物，以免加重喉嚨疼痛。

5.休息充足：感冒前喉嚨痛，要及時(shí)休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免身體過度疲勞。

6.保持室內(nèi)濕度：可以使用加濕器，保持室內(nèi)濕度，可以緩解喉嚨疼痛，還有利于呼吸道的健康。

7.口腔衛(wèi)生：要保持口腔衛(wèi)生，刷牙漱口，避免口腔細(xì)菌感染引起喉嚨疼痛。

8.避免喉嚨干燥：避免長(zhǎng)時(shí)間說話、吸煙、喝酒等，可以減少喉嚨干燥，緩解喉嚨疼痛。

總之，感冒前喉嚨痛要及時(shí)采取措施，多喝水、鹽水漱口、溫水加蜂蜜等都是緩解喉嚨疼痛的好方法，同時(shí)要保持充足的休息和口腔衛(wèi)生，避免喉嚨干燥，保持室內(nèi)濕度，這樣才能更好地預(yù)防感冒。