便秘是指排便不暢或排便困難，常見于兒童。下面是治療兒童便秘的方法：

1. 飲食調整：多吃蔬菜、水果、全麥面包等富含纖維素的食物，少吃高脂肪、高糖分的食物。

2. 多喝水：每天喝足夠的水可以幫助軟化大便，使排便更加順暢。

3. 多運動：適當?shù)倪\動可以促進腸道蠕動，幫助排便。

4. 建立規(guī)律的排便習慣：每天固定時間去上廁所，幫助培養(yǎng)正常的排便習慣。

5. 吃含益生菌的食物：益生菌可以增加腸道內有益菌群的數(shù)量，幫助消化和排便。

6. 不濫用瀉藥：長期使用瀉藥會導致腸道依賴，使便秘更加嚴重。

7. 心理調節(jié)：減少緊張和焦慮，保持愉快的心情，有助于改善便秘。

8. 如果以上方法都無效，可以考慮使用輕度的縮肛劑或者口服潤腸劑，但是一定要在醫(yī)生的指導下使用。