寶寶白天抱著睡覺一放就醒是一種常見的睡眠問題，通常發(fā)生在6個月左右的寶寶身上。以下是解釋該問題的幾個要點：

1. 寶寶的睡眠周期

寶寶的睡眠周期比成人短，通常為45分鐘到1個小時。這意味著，當(dāng)寶寶進(jìn)入深度睡眠后，大約45分鐘后就會進(jìn)入淺度睡眠，此時寶寶容易醒來。

2. 寶寶的睡眠環(huán)境

寶寶的睡眠環(huán)境對其睡眠質(zhì)量有很大影響。如果寶寶在嘈雜的環(huán)境下睡覺，或者睡眠環(huán)境溫度過高或過低，都會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

3. 寶寶的睡眠習(xí)慣

寶寶的睡眠習(xí)慣也會影響其睡眠質(zhì)量。如果寶寶習(xí)慣被抱著睡覺，那么當(dāng)放下時就容易醒來。此外，如果寶寶習(xí)慣在睡前吃太多或者太少，也會影響其睡眠質(zhì)量。

4. 如何改善寶寶的睡眠問題

為了改善寶寶的睡眠問題，可以嘗試以下方法：

- 建立良好的睡眠環(huán)境，保持安靜、溫暖、舒適的環(huán)境。

- 培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣，例如在睡前適當(dāng)活動、放松、聽音樂等。

- 慢慢斷掉寶寶被抱著睡覺的習(xí)慣，可以嘗試讓寶寶在床上自己入睡。

- 確保寶寶的飲食和作息規(guī)律，避免過度興奮或過度疲勞。

總之，寶寶白天抱著睡覺一放就醒是一種常見的睡眠問題，家長們可以通過改善寶寶的睡眠環(huán)境、培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣等方法來改善這一問題。