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13個月寶寶睡眠不好

2023-08-24
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1. 夜醒頻繁:寶寶在夜間經(jīng)常醒來,無法保持連續(xù)的睡眠。

2. 入睡困難:寶寶難以進入睡眠狀態(tài),需要花費很長時間才能入睡。

3. 夜間哭鬧:寶寶在夜間經(jīng)常哭鬧,無法自我安撫。

4. 夜間驚醒:寶寶在夜間突然驚醒,可能是由于噩夢或身體不適引起的。

5. 睡眠淺:寶寶的睡眠很淺,容易被外界的聲音或光線干擾。

6. 睡眠時間短:寶寶的睡眠時間很短,無法滿足其身體和大腦的需求。

7. 白天易醒:寶寶在白天容易醒來,無法保持足夠的睡眠時間。

8. 白天嗜睡:寶寶在白天容易昏昏欲睡,可能是由于夜間睡眠不足引起的。

9. 睡姿不佳:寶寶的睡姿不佳,可能會影響其睡眠質(zhì)量。

10. 睡眠環(huán)境不佳:寶寶的睡眠環(huán)境不佳,可能會影響其睡眠質(zhì)量。

11. 飲食不當:寶寶的飲食不當,可能會影響其睡眠質(zhì)量。

12. 生理發(fā)育:寶寶的生理發(fā)育可能會影響其睡眠質(zhì)量。

13. 心理因素:寶寶可能存在心理因素,如焦慮、恐懼等,影響其睡眠質(zhì)量。

林樂菲
林樂菲主任醫(yī)師
三甲深圳市兒童醫(yī)院 兒科
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