胃脹：指胃部膨脹感明顯，有時會伴隨著噯氣、打嗝等癥狀。常見原因包括進食過量、進食過快、消化不良等。

不消化：指食物在胃腸道中無法被充分消化，導致胃部不適、惡心、嘔吐等癥狀。常見原因包括胃酸分泌不足、胃腸道功能紊亂等。

不排便：指排便次數明顯減少、便秘等癥狀。常見原因包括飲食不規(guī)律、缺乏運動、腸道疾病等。

藥物治療：常用的藥物治療包括促進胃腸道蠕動的瀉藥、增加胃酸分泌的胃復安等。但是藥物治療應該在醫(yī)生的指導下進行，避免藥物濫用和不良反應。

飲食調理：飲食調理是緩解胃脹、不消化、不排便的重要方法。應該選擇易消化、富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等。同時應該避免進食過多、過快，以及過于油膩、辛辣的食物。

生活習慣調整：生活習慣對于緩解胃脹、不消化、不排便也有很大的影響。應該保持良好的作息習慣，定時進食、運動、休息。同時應該避免長時間久坐、熬夜等不良習慣。