1. 什么是積食？

積食是指寶寶消化系統(tǒng)中的食物不能被充分消化和吸收，導(dǎo)致食物在腸道中積聚，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。

2. 積食的原因有哪些？

（1）飲食不規(guī)律，吃得太快或太多。

（2）消化系統(tǒng)發(fā)育不完全，導(dǎo)致消化能力不足。

（3）缺乏運動，腸道蠕動不暢，影響食物消化和排泄。

3. 如何預(yù)防積食？

（1）定時定量喂養(yǎng)，避免過度喂養(yǎng)。

（2）飲食要清淡易消化，避免過于油膩、辛辣、難消化的食物。

（3）鼓勵寶寶多運動，增加腸道蠕動。

4. 如何治療積食？

（1）調(diào)整飲食，飲食清淡、易消化，適當(dāng)增加膳食纖維的攝入。

（2）加強(qiáng)運動，促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。

（3）按摩腹部，緩解腹脹、腹痛等不適癥狀。

（4）如果癥狀嚴(yán)重，可以采用藥物治療，如口服消化酶等。

5. 怎樣判斷寶寶是否積食？

（1）寶寶食欲不佳，拒絕進(jìn)食或吃得很少。

（2）腹部脹氣、腹痛、便秘等不適癥狀。

（3）體重增長緩慢。

6. 注意事項

（1）不要給寶寶喂食過于油膩、辛辣、難消化的食物。

（2）不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，要讓寶寶自己掌握飲食量和節(jié)奏。

（3）及時發(fā)現(xiàn)和治療積食，避免影響寶寶的生長發(fā)育。