1. 喝足夠的水：干燥的大便通常是因?yàn)樯眢w缺水，所以要確保孩子每天喝足夠的水，尤其在炎熱的天氣里或者運(yùn)動(dòng)后，要多喝水。

2. 飲食調(diào)整：孩子的飲食應(yīng)該多攝入富含纖維素的食物，如水果、蔬菜、全麥面包等，這些食物有助于增加腸道蠕動(dòng)和水分吸收，從而促進(jìn)大便通暢。

3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便?？梢宰尯⒆佣鄥⒓討敉饣顒?dòng)或者做一些簡單的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳等。

4. 按摩：可以用手輕輕按摩孩子的腹部，從左下部往右上部按摩，有助于刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

5. 避免便秘食物：有些食物會(huì)導(dǎo)致便秘，如巧克力、蛋糕、肉類等，要盡量避免給孩子食用。

6. 注意大小便協(xié)調(diào)：孩子在大便時(shí)，要保證大小便協(xié)調(diào)，即先排尿再排便，這樣有助于排便。

7. 適量補(bǔ)充益生菌：益生菌有助于維持腸道菌群平衡，促進(jìn)腸道健康，可以適當(dāng)給孩子補(bǔ)充益生菌。

8. 不要過度清潔：過度清潔會(huì)破壞腸道菌群平衡，不利于大便通暢，所以不要過度清潔孩子的肛門。

9. 保持良好的排便習(xí)慣：培養(yǎng)孩子良好的排便習(xí)慣，如定時(shí)排便，不憋便等，有助于預(yù)防便秘。