母乳媽媽上火會導致寶寶腹瀉，具體原因如下：

1. 母乳媽媽上火會導致乳汁質(zhì)量下降，含有較多的熱性物質(zhì)，這些物質(zhì)容易刺激寶寶的腸胃，引起腹瀉。

2. 母乳媽媽上火會導致乳汁中的營養(yǎng)成分失衡，特別是蛋白質(zhì)和脂肪含量過高，這些物質(zhì)難以被寶寶消化吸收，也容易引起腹瀉。

3. 母乳媽媽上火會影響寶寶的免疫系統(tǒng)，使其抵抗力下降，易受細菌、病毒等病原體感染，引起腹瀉。

因此，母乳媽媽要注意調(diào)節(jié)自己的飲食習慣，避免暴飲暴食、辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，保持良好的心態(tài)和情緒狀態(tài)，以提高乳汁質(zhì)量，保護寶寶的健康。同時，如果寶寶出現(xiàn)腹瀉癥狀，應及時就醫(yī)，避免延誤治療。