1. 什么是排卵期？

排卵期是指女性經期后的一段時間，通常在月經周期的第14天左右，卵巢會釋放出成熟的卵子，準備受精。

2. 體溫升高是什么意思？

在排卵期后，女性的體溫會略微升高，這是因為卵子釋放后，卵巢會分泌黃體素，促進體溫升高。這種升溫通常只有0.5-1度左右，但是可以通過測量體溫來確定是否處于排卵期。

3. 為什么要測量體溫？

測量體溫可以幫助女性確定自己的排卵期，從而更好地安排受孕時間。此外，測量體溫還可以幫助女性了解自己的身體狀況，例如是否存在月經不調等問題。

4. 如何正確測量體溫？

測量體溫應該在早上醒來后，盡可能在同一時間、同一部位進行。使用一支數字式體溫計，將其放在口腔下部或腋下，保持3-5分鐘，然后記錄下體溫。需要注意的是，在測量體溫前應該保持至少6小時的睡眠，避免過度勞累或飲酒等影響體溫的因素。

5. 體溫升高的時間和持續(xù)時間是多久？

體溫升高通常在排卵后的第一天開始，持續(xù)3-5天左右。如果在這段時間內進行性行為，受孕的可能性較高。但是需要注意的是，體溫升高并不是100%準確的排卵指標，因此最好結合其他方法來確定排卵期。