1. 排卵期是指女性月經周期中，卵子從卵巢釋放出來的時間段。通常為月經周期的第14天左右，但也有可能會在周期的第12-16天間出現。

2. 在排卵期前，女性體溫會保持較為穩(wěn)定的狀態(tài)。但是在排卵期后，由于卵子的釋放和卵巢激素的分泌，女性體溫會出現上升的趨勢。這種體溫上升的現象被稱為基礎體溫上升。

3. 基礎體溫上升是一種很重要的生理現象，因為它可以幫助女性確定自己的排卵期。通過定期測量基礎體溫，女性可以發(fā)現自己體溫的變化規(guī)律，從而更好地掌握自己的生育周期。

4. 在排卵期后，女性體溫的上升幅度通常在0.3-0.5℃左右。如果體溫上升幅度超過了這個范圍，可能意味著女性身體出現了一些問題，需要及時就醫(yī)。

5. 此外，女性的基礎體溫還可以反映出自己的身體健康狀況。如果基礎體溫長期處于較低水平，可能意味著女性存在一些潛在的健康問題，需要及時關注和治療。因此，女性應該定期測量基礎體溫，并且結合其他生理指標，全面了解自己的身體狀況。