4歲寶寶消化不良肚子脹
2023-09-06
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1. 消化不良:就是指寶寶的肚子里的食物沒有被消化好,導致不舒服。
2. 肚子脹:就是寶寶的肚子感覺像是被氣球吹起來了一樣,很漲很難受。
3. 喝水:寶寶消化不良時,可以多喝水,幫助腸胃消化食物,緩解脹氣。
4. 小餐:寶寶的胃口可能不太好,可以多吃幾次小餐,分散消化的壓力。
5. 避免辛辣、油膩食物:這些食物會刺激寶寶的腸胃,讓消化更加困難。
6. 多運動:適當的運動可以促進寶寶的腸胃蠕動,幫助消化。
7. 睡前不吃東西:睡覺前不要吃東西,避免寶寶的肚子沒有時間消化食物而導致消化不良。
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