1. 保持衛(wèi)生：幽門螺旋桿菌主要通過口腔、食物、水等途徑傳播，因此保持個(gè)人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生是預(yù)防感染的重要措施。

2. 注意飲食：盡量避免食用未經(jīng)熟煮的海鮮、肉類等食品，尤其是生的或半生的食品，因?yàn)檫@些食品可能攜帶幽門螺旋桿菌。

3. 飲食清淡：過多的辛辣、油膩食品容易刺激胃黏膜，使胃酸分泌過多，從而增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。因此，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主。

4. 飲食規(guī)律：不要暴飲暴食，不要長(zhǎng)時(shí)間空腹，避免過度飲酒。這些習(xí)慣會(huì)使胃黏膜受到刺激，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。

5. 避免接觸感染源：避免與感染者共用餐具、毛巾、洗漱用品等物品，以免通過口腔等途徑感染幽門螺旋桿菌。

6. 定期體檢：定期進(jìn)行胃鏡檢查和幽門螺旋桿菌檢測(cè)，及早發(fā)現(xiàn)并治療感染，以減少感染對(duì)身體的危害。

7. 合理使用藥物：如果已經(jīng)感染幽門螺旋桿菌，應(yīng)按醫(yī)生的建議合理使用藥物，不要濫用抗生素，以免導(dǎo)致細(xì)菌耐藥性的產(chǎn)生。