消化不良是指食物在消化道中無法被充分消化和吸收，導(dǎo)致腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。而乳糖酶是一種酶類物質(zhì)，可以幫助人體消化乳糖，緩解乳糖不耐受引起的消化不良。

具體來說，乳糖是一種存在于乳制品中的糖分，需要通過乳糖酶的作用才能被人體消化吸收。如果人體缺乏乳糖酶，就會出現(xiàn)乳糖不耐受的情況，也就是消化不良。而補充乳糖酶可以幫助消化乳糖，緩解消化不良的癥狀。

乳糖酶可以通過口服藥物或飲食補充的方式攝入。如果你常常感到腹脹、腹痛等消化不良癥狀，可以考慮去醫(yī)院檢查是否缺乏乳糖酶，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行補充。同時，也要注意飲食中乳制品的攝入量，避免過量攝入引起消化不良。