1. 注意保暖：孩子經(jīng)常著涼感冒的原因之一是身體容易受寒，因此要注意保暖。在冬天穿上厚衣服、帽子、手套等，避免在室內(nèi)空調(diào)房間里過度冷卻。

2. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)身體的免疫力，讓孩子更能抵抗病毒的入侵?？梢赃x擇戶外運(yùn)動，比如跑步、游泳、滑冰等。

3. 飲食調(diào)理：合理的飲食可以幫助孩子增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力。多吃蔬菜、水果、粗糧，少吃油膩、辛辣等刺激性食物。

4. 定期體檢：定期帶孩子去醫(yī)院體檢，及時發(fā)現(xiàn)身體問題，及早預(yù)防和治療。

5. 注意衛(wèi)生：孩子經(jīng)常接觸到各種物品，容易感染病毒。因此，要注意勤洗手、勤換洗衣服、勤通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)衛(wèi)生。

6. 心理調(diào)節(jié)：孩子的情緒也會影響身體的免疫力。家長要注意關(guān)注孩子的情緒變化，及時幫助孩子調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快和放松。