1. 什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受是指人體無(wú)法消化乳糖這種糖分，因?yàn)槿狈θ樘敲高@種酶類。乳糖是牛奶和其他乳制品中的主要糖分。

2. 乳糖不耐受的癥狀是什么？

乳糖不耐受的癥狀包括腹痛、腹瀉、脹氣、便便有粘液等。這些癥狀通常在飲用牛奶或其他乳制品后出現(xiàn)。

3. 為什么乳糖不耐受會(huì)導(dǎo)致便便有粘液？

乳糖不耐受導(dǎo)致乳糖無(wú)法被消化吸收，進(jìn)而在腸道中發(fā)酵。這個(gè)過(guò)程會(huì)產(chǎn)生大量的氣體和有機(jī)酸，導(dǎo)致腹瀉和脹氣等癥狀。同時(shí)，腸道中的水分也會(huì)增加，導(dǎo)致便便變得稀薄且含有粘液。

4. 如何診斷乳糖不耐受？

乳糖不耐受可以通過(guò)血液或呼氣測(cè)試來(lái)診斷。血液測(cè)試可以測(cè)量血液中的乳糖水平，而呼氣測(cè)試則可以測(cè)量呼出氣體中的氫氣濃度。

5. 如何治療乳糖不耐受？

乳糖不耐受的治療方法包括減少或避免攝入乳糖，使用乳糖酶補(bǔ)充劑，或選擇乳糖含量較低的乳制品。此外，一些人可能需要避免攝入其他含有半乳糖的食物，如豆類和一些谷類。