兒童不肯吃飯怎么解決？

1. 了解兒童的飲食習(xí)慣和口味偏好，讓孩子參與食物的選擇和準(zhǔn)備。

2. 制定合理的飲食計劃，保證三餐定時定量，避免孩子過饑或過飽。

3. 創(chuàng)造愉悅的用餐環(huán)境，如用色彩豐富的餐具、布置溫馨的餐桌、播放輕松愉悅的音樂等。

4. 避免強迫孩子吃東西，采用鼓勵和引導(dǎo)的方式，如夸獎孩子吃得好、和孩子一起品嘗新食物等。

5. 避免給孩子吃過多的零食和甜品，以免影響正餐的食欲。

6. 鼓勵孩子多參與運動和戶外活動，增加食欲和消化功能。

7. 若孩子長期不肯吃飯，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，了解孩子的身體狀況和營養(yǎng)需求，制定科學(xué)合理的飲食方案。