感冒初期嗓子疼應(yīng)該怎么辦？

1. 保持喉部濕潤：可以喝溫水、溫茶或含漱鹽水，避免喝酒、咖啡或含糖飲料。

2. 停止吸煙：煙草會刺激喉嚨，加重喉部疼痛。

3. 喉部保暖：可以戴圍巾或口罩，避免暴露在寒冷的空氣中。

4. 喉嚨放松：可以進行舌頭操、口腔操等放松喉部肌肉的運動。

5. 喝藥物：可以口服止痛藥或含漱喉嚨的消炎藥水。

6. 暫時避免大聲喊叫或說話：過度用力會加重喉嚨疼痛。

7. 休息：保證充足的睡眠和休息時間，有助于身體恢復(fù)。

8. 如果喉嚨疼痛伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。

總之，在感冒初期嗓子疼時，應(yīng)該及時采取措施進行治療，避免加重病情。同時，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，增強身體免疫力，預(yù)防感冒的發(fā)生。