排卵后多久體溫升高是好孕？

1. 什么是排卵？

排卵是指女性卵巢內(nèi)的卵子從卵泡中釋放出來(lái)，進(jìn)入輸卵管，等待受精的過(guò)程。

2. 為什么要測(cè)體溫？

測(cè)體溫是為了確定自己的排卵期，從而確定最佳受孕時(shí)間。

3. 體溫升高的原因是什么？

排卵后，卵巢會(huì)分泌黃體素，黃體素會(huì)使基礎(chǔ)體溫升高，達(dá)到36.8℃以上。

4. 體溫升高需要多長(zhǎng)時(shí)間？

體溫升高的時(shí)間因人而異，一般在排卵后2-3天左右開(kāi)始升高，持續(xù)時(shí)間為10-14天。

5. 如何測(cè)量體溫？

每天早上醒來(lái)后，在沒(méi)有進(jìn)行任何活動(dòng)和進(jìn)食前，用體溫計(jì)測(cè)量口腔、肛門(mén)或陰道的溫度，記錄下來(lái)。

6. 如何確定排卵期？

結(jié)合體溫變化曲線和其他生理指標(biāo)，如宮頸粘液、子宮頸口開(kāi)放程度等，可以確定自己的排卵期。

7. 如何增加懷孕幾率？

在排卵期間，多與伴侶進(jìn)行性生活，增加受孕機(jī)會(huì)。同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，減少壓力和焦慮，有助于提高懷孕幾率。

總之，排卵后2-3天體溫開(kāi)始升高，持續(xù)10-14天左右，測(cè)量體溫可以幫助確定排卵期，增加懷孕幾率。