積食是指寶寶的消化系統(tǒng)中有未被消化的食物殘留，導(dǎo)致肚子脹氣、食欲不振、大便不暢等癥狀。如果不及時處理，可能會引起嘔吐等更嚴重的問題。

針對不少于1歲寶寶積食嘔吐的情況，建議家長采取以下措施：

1. 飲食調(diào)整：寶寶的飲食應(yīng)以易消化、清淡為主，避免過于油膩或刺激性的食物。建議多喂寶寶蔬菜、水果等富含纖維素的食物，幫助促進腸道蠕動，順暢排便。

2. 增加飲水量：寶寶積食后，腸道內(nèi)的食物殘渣會吸收水分，導(dǎo)致便秘等問題。因此，家長應(yīng)該多給寶寶喝水，幫助腸道排出廢物。

3. 運動促進消化：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進寶寶的腸道蠕動，幫助消化，緩解積食的癥狀。家長可以帶寶寶去戶外活動、游泳等，增加寶寶的運動量。

4. 藥物治療：如果寶寶的積食癥狀比較嚴重，可以考慮給寶寶服用藥物。常見的藥物有開塞露、潤腸通等，可以幫助寶寶順暢排便。

總之，家長在處理寶寶積食嘔吐問題時，應(yīng)該注意飲食調(diào)整、增加飲水量、運動促進消化等方面，同時結(jié)合藥物治療，幫助寶寶緩解癥狀，保持健康。