1. 飲食調整：寶寶的飲食應該多樣化，多吃蔬菜、水果、全麥面包等富含纖維素的食物。同時，要保證寶寶充足的水分攝入，可以適當給寶寶喝水或果汁。

2. 運動促進腸道蠕動：寶寶可以在家中進行適當?shù)倪\動，如爬行、跑步、跳躍等活動，這有助于促進腸道蠕動。

3. 睡眠充足：寶寶的睡眠質量對腸道健康也有影響。保證寶寶充足的睡眠時間，有助于腸道正常排便。

4. 不過度清潔：寶寶的肛門周圍不要過度清潔，避免使用過多的濕巾或肥皂，這會破壞肛門周圍的皮膚保護層，導致便秘。

5. 合理用藥：如果寶寶便秘嚴重，可以咨詢醫(yī)生，合理使用通便藥物。但是，不要濫用藥物，以免對寶寶的身體造成不良影響。

總之，對于寶寶的便秘問題，家長應該及時采取措施，盡量避免讓寶寶長時間忍受不適。同時，要注意觀察寶寶的排便情況，及時就醫(yī)處理。