兒童長期便秘怎么辦呢？

1. 飲食調整：增加蔬菜、水果、全谷類食物和纖維素的攝入，減少高脂、高糖、高蛋白和精細加工食品的攝入，適當增加飲水量。

2. 運動鍛煉：增加體育鍛煉和戶外活動，促進腸道蠕動和消化吸收。

3. 建立規(guī)律排便習慣：盡量在同一時間段、同一地點排便，養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣。

4. 心理調節(jié)：避免過度焦慮、緊張和壓力，保持愉快心情，有助于促進腸道蠕動。

5. 藥物治療：在飲食、運動和心理調節(jié)無效的情況下，可考慮使用通便藥物，但需遵醫(yī)囑使用。

6. 就醫(yī)檢查：如兒童長期便秘且治療無效，需及時就醫(yī)檢查，排除器質性疾病的可能。