1. 發(fā)燒：指體溫升高，通常正常體溫為36.5℃~37.5℃，當(dāng)體溫超過(guò)37.5℃時(shí)就可以被稱為發(fā)燒了。

2. 睡覺：指身體處于休息狀態(tài)，通常人每天需要睡眠6~8小時(shí)來(lái)保證身體的健康。

3. 頭疼：指頭部出現(xiàn)疼痛感覺，通常是由于頭部血管擴(kuò)張或收縮引起的。

4. 發(fā)燒睡覺起來(lái)頭疼：這種情況通常是因?yàn)樯眢w免疫力下降，導(dǎo)致感冒或其他疾病引起的發(fā)燒；睡眠不足或質(zhì)量不好也會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，從而出現(xiàn)頭疼的癥狀。

5. 如何緩解：首先要保證充足的睡眠，每天保持規(guī)律的作息時(shí)間；其次要注意飲食，多吃一些富含維生素的食物，如水果、蔬菜等；最后可以適當(dāng)服用退燒藥或止痛藥來(lái)緩解癥狀，但要注意遵醫(yī)囑使用。