1. 腸胃不好的表現(xiàn)：四歲寶寶可能會出現(xiàn)食欲不振、腹瀉、便秘、腹痛等癥狀，這些都是腸胃不好的表現(xiàn)。

2. 喝水：寶寶腸胃不好時(shí)，要多喝水，保持水分充足，有助于消化和排便。

3. 吃易消化的食物：寶寶腸胃不好時(shí)，應(yīng)該吃一些易消化的食物，比如米粥、面條、煮熟的蔬菜等。

4. 避免吃刺激性食物：寶寶腸胃不好時(shí)，應(yīng)該避免吃刺激性食物，比如辣椒、酸菜、油炸食品等。

5. 吃新鮮食物：寶寶腸胃不好時(shí)，應(yīng)該盡量吃新鮮的食物，避免吃過期或者不新鮮的食物，以免引起腸胃不適。

6. 少吃甜食：寶寶腸胃不好時(shí)，應(yīng)該少吃甜食，因?yàn)檫^多的糖分會刺激腸胃，引起不適。

7. 定時(shí)定量進(jìn)食：寶寶腸胃不好時(shí)，應(yīng)該定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食或者饑餓過度，這樣有助于腸胃健康。

8. 多運(yùn)動：寶寶腸胃不好時(shí)，應(yīng)該多運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)腸胃蠕動，有助于排便和消化。

9. 吃一些有益菌的食物：寶寶腸胃不好時(shí)，可以適當(dāng)吃一些含有益生菌的食物，比如酸奶、發(fā)酵豆腐等，有助于維護(hù)腸道菌群平衡。

10. 調(diào)整心態(tài)：寶寶腸胃不好時(shí)，家長應(yīng)該給予寶寶足夠的關(guān)愛和安全感，避免過度焦慮和緊張，這樣有助于緩解腸胃不適。