寶寶總是睡半小時就醒，這可能是以下原因導致的：

1. 生理原因：新生兒的睡眠周期比較短，一般只有20-45分鐘，所以寶寶會頻繁地醒來。隨著寶寶的成長，睡眠周期會逐漸延長，這個問題也會逐漸解決。

2. 飲食問題：如果寶寶飲食不夠充足或者消化不良，也會導致寶寶睡眠不穩(wěn)定。建議媽媽注意寶寶的飲食質量和消化情況。

3. 環(huán)境問題：寶寶的睡眠環(huán)境也會影響寶寶的睡眠質量。如果環(huán)境太吵、太亮或者太冷，都會影響寶寶的睡眠。建議媽媽為寶寶提供一個安靜、溫暖、暗淡的睡眠環(huán)境。

4. 媽媽的情緒：寶寶能夠感受到媽媽的情緒變化，如果媽媽情緒不穩(wěn)定，也會影響寶寶的睡眠。建議媽媽保持心情愉快，積極面對生活。

總之，寶寶睡半小時就醒是一種正?，F(xiàn)象，媽媽不必過于擔心。只要注意寶寶的飲食、睡眠環(huán)境和媽媽的情緒，寶寶的睡眠問題會逐漸得到解決。