1. 寶寶百天后：指寶寶出生后100天左右的時間。

2. 晚上睡覺總是醒來：指寶寶在晚上睡覺時會頻繁地醒來，無法保持長時間的睡眠狀態(tài)。

3. 可能的原因：寶寶醒來的原因可能有很多，包括饑餓、口渴、尿布濕了、感覺孤獨或害怕等。

4. 饑餓：如果寶寶沒有吃飽，會感到饑餓，因此需要喂奶或添加輔食。

5. 口渴：如果寶寶感到口渴，需要給寶寶喝水或母乳。

6. 尿布濕了：如果寶寶的尿布濕了，會感到不舒服，需要及時更換干凈的尿布。

7. 感覺孤獨或害怕：寶寶可能會感到孤獨或害怕，需要家長的陪伴和安慰。

8. 養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：家長可以養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，如定時喂奶、建立安靜的睡眠環(huán)境、適當(dāng)?shù)陌茨Φ?，來幫助寶寶保持良好的睡眠狀態(tài)。

9. 尋求醫(yī)生的幫助：如果寶寶經(jīng)常醒來，無法保持長時間的睡眠狀態(tài)，家長可以尋求醫(yī)生的幫助，了解是否存在其他健康問題。