感冒嗓子疼咳嗽怎么辦最簡(jiǎn)單的方法：

1. 多喝水：感冒時(shí)身體需要更多的水分來(lái)保持充足的水分?jǐn)z入，以幫助身體排出病毒和細(xì)菌。

2. 保持休息：感冒時(shí)身體需要充分的休息來(lái)幫助身體恢復(fù)，避免過(guò)度勞累，以免病情加重。

3. 溫暖的環(huán)境：感冒時(shí)應(yīng)該保持溫暖的環(huán)境，避免身體受涼，以免病情加重。

4. 吃清淡易消化的食物：感冒時(shí)應(yīng)該避免吃辛辣、油膩、難以消化的食物，以免刺激喉嚨和胃部，加重病情。

5. 喝蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌、消炎、潤(rùn)喉的作用，可以緩解喉嚨疼痛和咳嗽癥狀。

6. 吃生姜：生姜具有溫?zé)岬淖饔?，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解喉嚨疼痛和咳嗽癥狀。

7. 吸入熱水蒸汽：可以通過(guò)吸入熱水蒸汽來(lái)緩解喉嚨疼痛和咳嗽癥狀，同時(shí)也可以幫助清潔呼吸道。

8. 停止吸煙：吸煙會(huì)刺激喉嚨和呼吸道，加重喉嚨疼痛和咳嗽癥狀，應(yīng)該盡量避免吸煙。

總之，感冒時(shí)應(yīng)該保持充足的水分?jǐn)z入，保持溫暖的環(huán)境，避免過(guò)度勞累，避免吃辛辣、油膩、難以消化的食物，同時(shí)可以通過(guò)喝蜂蜜水、吃生姜、吸入熱水蒸汽等方法來(lái)緩解喉嚨疼痛和咳嗽癥狀。如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。