嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)是易醒易哭鬧
2023-09-20
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1. 嬰兒睡眠周期短:嬰兒的睡眠周期通常只有45分鐘到1小時(shí)左右,容易醒來(lái)。
2. 沒(méi)有形成規(guī)律的睡眠習(xí)慣:嬰兒的睡眠習(xí)慣尚未形成規(guī)律,容易在夜間醒來(lái)。
3. 肚子餓或不舒服:嬰兒可能因?yàn)槎亲羽I或不舒服而醒來(lái)哭鬧。
4. 環(huán)境影響:嬰兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力較差,噪音、光線、溫度等環(huán)境因素可能影響其睡眠質(zhì)量。
5. 情緒不穩(wěn)定:嬰兒情緒容易波動(dòng),有時(shí)會(huì)因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定而醒來(lái)哭鬧。
6. 生長(zhǎng)發(fā)育:嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育快,有時(shí)會(huì)因?yàn)樯眢w不適而醒來(lái)哭鬧。
7. 家長(zhǎng)照顧不當(dāng):家長(zhǎng)可能因?yàn)檫^(guò)度寵愛(ài)或過(guò)度撫摸等照顧方式不當(dāng),導(dǎo)致嬰兒睡眠不踏實(shí)。
8. 長(zhǎng)牙期:嬰兒長(zhǎng)牙期可能會(huì)出現(xiàn)口腔不適,影響睡眠質(zhì)量。
9. 睡前活動(dòng)不當(dāng):嬰兒睡前可能會(huì)進(jìn)行過(guò)于刺激的活動(dòng),如玩耍、看電視等,影響睡眠質(zhì)量。
10. 缺乏安全感:嬰兒缺乏安全感,需要家長(zhǎng)的陪伴和安撫,否則容易醒來(lái)哭鬧。
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