積食是指腸胃內的食物在消化不良或排泄不暢的情況下，堆積在腸道中，導致胃腸道功能紊亂的一種癥狀。以下是積食的癥狀及其解釋：

1. 腹脹：因為食物在腸道內長時間停留，會產生大量氣體，導致腹部膨脹，感覺脹滿不適。

2. 厭食：積食者常常感到食欲不振，甚至完全沒有食欲，這是因為胃腸道內已經(jīng)堆積了大量食物，使得身體不需要再進食。

3. 便秘：積食會導致排便不暢，大便干燥、難以排出，甚至出現(xiàn)便秘的情況。

4. 腹瀉：有些積食者可能會出現(xiàn)腹瀉的癥狀，因為腸道內的食物長時間滯留，會刺激腸道蠕動，導致腹瀉。

5. 腹痛：積食會導致腸道內的食物產生腐敗，產生大量氣體和酸性物質，刺激腸道壁，引起腹痛。

6. 口臭：因為腸道內的食物長時間滯留，會產生大量有害物質，通過口腔呼出，導致口臭。

7. 消化不良：積食會導致消化不良，因為腸道內的食物不能被充分消化吸收，導致營養(yǎng)吸收不良，身體出現(xiàn)虛弱等癥狀。

8. 惡心嘔吐：有些積食者會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，因為腸道內的食物長時間滯留，刺激胃腸道，引起惡心嘔吐。

總之，積食是一種常見的胃腸道疾病，如果出現(xiàn)上述癥狀，應該及時就醫(yī)，調整飲食習慣，保持良好的生活習慣，避免積食的發(fā)生。