1. 胃痛的原因：長期喝酒會(huì)損害胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起胃痛。同時(shí)，酒精還會(huì)刺激胃腸道，使胃腸蠕動(dòng)加快，加重胃痛。

2. 飲食調(diào)整：減少或停止飲酒，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面條、白粥、蒸菜等。

3. 藥物治療：可以使用胃酸抑制劑、胃黏膜保護(hù)劑等藥物來緩解胃痛。但是需要注意藥物的使用量和時(shí)間，避免長期依賴藥物。

4. 改變生活習(xí)慣：避免過度勞累、情緒波動(dòng)、熬夜等不良生活習(xí)慣，保持良好的作息和心態(tài)。

5. 注意休息：胃痛時(shí)應(yīng)該休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累，保持足夠的睡眠時(shí)間。

6. 尋求醫(yī)生幫助：如果胃痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，接受醫(yī)生的治療建議。同時(shí)，要遵守醫(yī)生的用藥指導(dǎo)和注意事項(xiàng)，避免自行用藥。