感冒嗓子疼的要命怎么辦？

1. 保持充足的休息：感冒是身體抵抗力下降時(shí)容易發(fā)生的疾病，所以要保持充足的休息，讓身體有足夠的時(shí)間去恢復(fù)。

2. 喝足夠的水：喝足夠的水有助于保持身體的水分平衡，緩解喉嚨干燥和疼痛的癥狀。

3. 溫水漱口：用溫水漱口可以緩解喉嚨疼痛，同時(shí)也有助于清除口腔和喉嚨里的細(xì)菌。

4. 吃維生素C：維生素C有助于提高身體的免疫力，減輕感冒的癥狀，同時(shí)也有助于緩解喉嚨疼痛。

5. 喝姜湯：姜湯可以溫暖身體，緩解喉嚨疼痛，同時(shí)也有助于提高身體的免疫力。

6. 使用喉糖或含片：喉糖或含片可以緩解喉嚨疼痛，同時(shí)也有助于清除口腔和喉嚨里的細(xì)菌。

7. 避免吸煙和喝酒：吸煙和喝酒會(huì)刺激喉嚨，加重喉嚨疼痛的癥狀，所以要盡量避免。

8. 咳嗽時(shí)用手帕或紙巾遮住口鼻：咳嗽時(shí)用手帕或紙巾遮住口鼻可以防止細(xì)菌傳播，同時(shí)也可以減少喉嚨疼痛的癥狀。

9. 去醫(yī)院就診：如果喉嚨疼痛的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者癥狀加重，建議去醫(yī)院就診，以便及時(shí)診治。