冷也流鼻涕，熱也流鼻涕，這是一個很常見的現(xiàn)象。其實，這是我們身體自我保護的一種反應。

當我們感到寒冷時，身體會立即做出反應，尤其是我們的鼻子。鼻腔中有許多微小的血管，它們的主要功能是幫助保持鼻腔的濕度和溫度，以保護我們的呼吸道。當寒冷的空氣進入鼻腔時，這些血管會收縮，以減少熱量的散失。同時，鼻腔內(nèi)的黏液也會增加，以阻止寒冷空氣對肺部的傷害。這就是為什么我們感到寒冷時鼻涕會流出來。

而當我們感到熱的時候，身體也會作出相應的反應。一方面，我們的身體會努力散熱，以保持體溫的穩(wěn)定。鼻腔中的血管會擴張，增加血液流動的速度，從而加快熱量的散發(fā)。另一方面，為了防止過熱對身體造成傷害，我們的身體會分泌更多的汗液。這樣一來，鼻腔內(nèi)的黏液也會增加，以保護呼吸道免受過熱的空氣的傷害。因此，當我們感到熱的時候，鼻涕也會流出來。

總的來說，當我們感到寒冷或熱的時候，鼻涕流動是身體自我調(diào)節(jié)的一種表現(xiàn)。這是我們身體的智慧，在不同的環(huán)境下保護我們的呼吸道免受寒冷或過熱的傷害。

對于我們個人來說，要保持身體的健康是非常重要的。首先，我們應該盡量避免長時間暴露在極端寒冷或過熱的環(huán)境中。其次，我們應該注意保持室內(nèi)溫度的適宜，避免突然的溫度變化對身體造成沖擊。此外，我們還應該注意保持良好的個人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗臉，以減少細菌和病毒的傳播。最重要的是，我們應該保持良好的生活習慣，包括合理飲食、適量運動和充足休息，以增強身體的免疫力。

冷也流鼻涕，熱也流鼻涕，其實是我們身體正常的生理反應。只要我們注意保護自己的身體，保持良好的生活習慣，我們就能夠健康地度過每一天。