喉嚨痛、干癢和咳嗽是很常見的癥狀，尤其是在晚上更容易加重。但不用擔心，有一些簡單的方法可以緩解這些不適的癥狀。

首先，保持喉嚨濕潤是非常重要的。你可以喝溫水，或者用鹽水漱口來緩解喉嚨的疼痛和干燥感。另外，可以嘗試含咽糖漿或含喉片，這些可以幫助緩解喉嚨不適。

其次，保持室內(nèi)空氣濕潤也是很重要的。你可以使用加濕器或者放一盆水在房間里，這樣可以增加空氣中的濕度，減輕喉嚨的不適感。

此外，避免刺激喉嚨的物質(zhì)也是必要的。盡量不要吸煙或者接觸有害氣體，因為這些會進一步刺激喉嚨，加重癥狀。此外，也要避免飲用刺激性的飲料，如咖啡、茶和酒精。選擇溫和的飲品，如溫水或溫茶，有助于緩解喉嚨不適。

最后，保持良好的睡眠習慣也是非常重要的。盡量保持規(guī)律的作息時間，晚上早點入睡，充足的睡眠可以增強免疫力，幫助身體更好地恢復。

如果以上方法不能緩解癥狀或癥狀變得更加嚴重，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)你的癥狀和體檢結(jié)果給出專業(yè)的建議和治療方案。

總之，喉嚨痛、干癢和咳嗽在晚上加重是很常見的，但通過保持喉嚨濕潤，保持室內(nèi)空氣濕潤，避免刺激喉嚨的物質(zhì)，保持良好的睡眠習慣，可以緩解這些癥狀。如果情況沒有好轉(zhuǎn)或變得更加嚴重，一定要及時就醫(yī)。祝你早日康復！