喉嚨痛是我們常見的一種癥狀，很多人在感冒或者咳嗽時都會出現(xiàn)這種情況。當我們喉嚨痛的時候，只要一咳嗽就會感到更加疼痛。

為什么會出現(xiàn)這種情況呢？原因很簡單，喉嚨痛是因為我們的喉嚨發(fā)炎了。當我們感染了病毒或者細菌，喉嚨就會受到刺激，導致發(fā)炎。而咳嗽是我們身體的一種自我保護機制，當我們的呼吸道有異物或者痰液時，咳嗽可以幫助我們把這些東西排出體外。但是，當喉嚨發(fā)炎的時候，咳嗽就會刺激到已經(jīng)敏感的喉嚨，讓我們感到更加疼痛。

那么，我們該怎么辦呢？首先，我們需要保持喉嚨的濕潤。可以多喝水或者溫開水來保持喉嚨的濕潤，這樣可以緩解喉嚨的不適感。其次，我們可以用鹽水漱口來緩解喉嚨痛。將適量的鹽加入溫水中，用這個鹽水漱口，可以起到消炎的作用。此外，我們還可以使用含有消炎成分的喉嚨糖或者噴霧劑來緩解疼痛。這些產(chǎn)品可以減輕喉嚨的發(fā)炎，緩解疼痛感。

同時，我們還需要注意休息。喉嚨痛一般是由感冒或者咳嗽引起的，這時候我們的身體需要休息來恢復。適當?shù)男菹⒖梢约涌煳覀兩眢w的康復速度，讓喉嚨痛盡快消失。

最后，我們還要避免刺激喉嚨的因素。吸煙、喝酒、吃辛辣食物等都會刺激喉嚨，加重疼痛感。所以，我們要盡量避免這些刺激性的因素，以免喉嚨痛加重。

總之，當我們喉嚨痛一咳嗽就痛的時候，我們可以通過保持喉嚨濕潤、鹽水漱口、使用喉嚨糖或者噴霧劑、休息以及避免刺激性因素來緩解疼痛感。希望大家能夠盡快恢復健康！