當(dāng)我們開始感到嗓子疼的時候，通常是由于喉嚨受到了一些刺激或感染。這可能是因為我們暴露在寒冷干燥的環(huán)境中，或者我們過度使用嗓子說話或唱歌。嗓子疼可能是一種輕微的不適，但如果我們不采取措施，它很可能會進一步惡化。

隨著時間的推移，嗓子疼可能會發(fā)展成嗓子癢的感覺。這時候，我們會有一種強烈的沖動去咳嗽，以試圖緩解喉嚨的不適。嗓子癢可能會讓我們感到非常難受，因為它會讓我們感覺喉嚨里有一些刺激物，而咳嗽是我們身體的一種自然反應(yīng)，試圖將這些刺激物排出體外。

咳嗽可以是干咳或有痰的咳嗽。干咳是指沒有痰的咳嗽，通常是由于喉嚨刺激物引起的。這種咳嗽可能會讓我們感到非常不舒服，因為它沒有起到清除喉嚨的作用。另一方面，有痰的咳嗽是我們身體試圖清除喉嚨中的痰液或病菌。這種咳嗽通常會有一種濕潤的感覺，因為痰液在咳嗽時會從呼吸道中排出。

為了緩解嗓子疼、嗓子癢和咳嗽的不適，我們可以采取一些簡單的方法。首先，我們應(yīng)該盡量避免喉嚨的刺激物，例如寒冷干燥的空氣或過度使用嗓子。保持喉嚨濕潤也是非常重要的，我們可以喝溫水或溫?zé)岬牟鑱砭徑夂韲挡贿m。此外，我們還可以使用含有蜂蜜或檸檬的溫水來漱口，這有助于減輕喉嚨的炎癥。

如果嗓子疼、嗓子癢和咳嗽持續(xù)時間較長或癥狀加重，我們應(yīng)該及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)我們的癥狀給出正確的診斷，并開出適合的藥物治療。此外，我們還應(yīng)該避免吸煙或二手煙，因為煙草煙霧會進一步刺激喉嚨，加重癥狀。

總之，當(dāng)我們開始感到嗓子疼時，我們應(yīng)該注意保護喉嚨，避免過度使用嗓子。如果嗓子疼發(fā)展成嗓子癢和咳嗽，我們可以通過保持喉嚨濕潤和采取一些簡單的方法來緩解不適。如果癥狀持續(xù)或加重，我們應(yīng)該及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。保持喉嚨的健康對我們的日常生活非常重要。