當(dāng)我們感冒時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛、打噴嚏等癥狀。這是因?yàn)楦忻笆怯刹《疽鸬?，病毒?huì)侵入我們的身體并感染我們的呼吸道。

首先，讓我們來(lái)了解一下為什么感冒會(huì)導(dǎo)致喉嚨痛。我們的喉嚨是連接鼻腔和氣管的部位，當(dāng)感冒病毒侵入我們的呼吸道時(shí)，會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致喉嚨發(fā)癢、疼痛。這是我們身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，它試圖將病毒從我們的身體中清除出去。

其次，感冒還會(huì)引起頻繁的打噴嚏。打噴嚏是我們身體的一種防御機(jī)制，它幫助我們將病毒從鼻腔中排出。當(dāng)感冒病毒侵入我們的鼻腔時(shí)，我們的免疫系統(tǒng)會(huì)釋放一種叫做組胺的物質(zhì)，這會(huì)導(dǎo)致鼻腔充血、刺激，引發(fā)打噴嚏的反應(yīng)。打噴嚏可以幫助我們將病毒排出體外，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。

那么，當(dāng)我們感冒喉嚨痛、打噴嚏時(shí)，我們應(yīng)該怎么辦呢？首先，我們需要休息好，給身體充足的時(shí)間來(lái)對(duì)抗病毒。其次，我們可以用溫鹽水漱口來(lái)緩解喉嚨痛，或者喝一些溫?zé)岬娘嬈罚绶涿鬯?、姜湯等，?lái)舒緩喉嚨不適。同時(shí)，我們還可以使用一些喉嚨噴霧劑或含片來(lái)緩解疼痛。當(dāng)打噴嚏頻繁時(shí)，我們可以使用紙巾或肘部遮住口鼻，防止病毒傳播。

除了這些自我護(hù)理措施，我們還可以考慮去醫(yī)院就診，尤其是當(dāng)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)。醫(yī)生可能會(huì)給我們開(kāi)一些藥物，如退燒藥、抗病毒藥等，來(lái)幫助我們緩解癥狀，加快康復(fù)。

總之，感冒喉嚨痛、打噴嚏是感冒的常見(jiàn)癥狀，我們可以通過(guò)休息、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、適當(dāng)使用藥物等方式來(lái)緩解這些癥狀。同時(shí)，我們也要記住，預(yù)防感冒是最重要的，我們應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)免疫力，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。