當(dāng)我們感覺(jué)到感冒初期出現(xiàn)頭疼的時(shí)候，我們可以采取一些簡(jiǎn)單的措施來(lái)緩解不適。

首先，我們可以休息一下。頭疼可能是因?yàn)樯眢w疲勞或缺乏睡眠引起的。找一個(gè)安靜的地方，閉上眼睛，放松身體，盡量休息一段時(shí)間。這樣可以幫助緩解頭疼，并讓我們感覺(jué)更舒適。

其次，保持充足的水分?jǐn)z入也很重要。感冒時(shí)，我們的身體會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱和流鼻涕等癥狀，這可能導(dǎo)致脫水。喝足夠的水可以幫助我們保持體液平衡，緩解頭疼。

另外，我們可以使用冷敷或熱敷來(lái)緩解頭疼。將冰袋或冷毛巾放在額頭上，可以幫助收縮血管，減輕頭疼的感覺(jué)?；蛘撸覀円部梢杂脽崦矸笤陬~頭上，這有助于放松緊張的肌肉，緩解頭疼。

除此之外，可以嘗試按摩頭部來(lái)緩解頭疼。用指尖輕輕按摩太陽(yáng)穴和頭皮，可以刺激血液循環(huán)，減輕頭疼的不適感。按摩還可以放松緊張的肌肉，緩解頭疼。

最后，如果頭疼持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)癥狀給出正確的治療建議，幫助我們更好地緩解頭疼。

總之，感冒初期出現(xiàn)頭疼時(shí)，我們可以通過(guò)休息、保持充足的水分?jǐn)z入、冷敷或熱敷、按摩頭部等簡(jiǎn)單的方法來(lái)緩解不適。如果癥狀持續(xù)或加重，及時(shí)就醫(yī)是明智的選擇。希望大家能夠盡快恢復(fù)健康！