總是感冒頭疼，是很多人常常遇到的問題。感冒是一種常見的呼吸道疾病，通常由病毒感染引起。感冒的癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽等。而頭疼則是感冒的常見伴隨癥狀之一。

感冒引起的頭疼主要有兩個原因。首先，感冒時，我們的鼻子會被病毒感染，導致鼻腔內的黏膜充血和腫脹。這會引起鼻竇堵塞，阻礙鼻腔內的氣體流動，增加了鼻腔內的壓力。這種壓力傳導到頭部，引起頭疼的感覺。

其次，感冒時，我們的免疫系統(tǒng)會釋放一種叫做炎性介質的物質來對抗病毒。這些炎性介質會引起血管擴張和炎癥反應，導致頭部血管充血。這種血管充血會增加頭部的壓力，引起頭疼。

除了這兩個主要原因，還有其他一些可能導致感冒頭疼的因素。例如，感冒時我們可能會因為咳嗽、打噴嚏而頻繁用力，這會增加頭部的壓力，引起頭疼。此外，感冒還可能引起身體的疲勞和不適，進而導致頭疼。

為了緩解感冒頭疼，我們可以采取一些簡單的方法。首先，保持充足的休息，給身體足夠的時間來對抗病毒。其次，多喝水，保持身體的水分充足，有助于稀釋黏液，減輕鼻竇堵塞。另外，可以使用溫水泡腳或熱敷額頭，幫助減輕頭部的壓力和疼痛感。如果頭疼嚴重，可以適量服用非處方藥物，但要按照醫(yī)生或藥劑師的建議使用。

總之，感冒頭疼是常見的癥狀，主要由鼻竇堵塞和血管充血引起。我們可以通過休息、保持水分充足和適當使用藥物來緩解頭疼。但如果頭疼持續(xù)時間過長或癥狀加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生建議和治療。