感冒是一種常見的疾病，它的癥狀之一就是晨起咳嗽。當我們感冒的時候，病毒會感染我們的呼吸道，導致呼吸道發(fā)炎，從而引起咳嗽。而晨起咳嗽則是因為我們在睡覺的時候，呼吸道的分泌物會積聚在喉嚨后部，當我們醒來時，這些分泌物刺激喉嚨，引起咳嗽。

那么，該如何緩解晨起咳嗽呢？首先，我們可以嘗試一些自我護理措施。比如，喝足夠的水可以幫助稀釋喉嚨后部的分泌物，從而減輕咳嗽的癥狀。此外，保持室內(nèi)濕度也是很重要的，可以使用加濕器或者放一個水盆在房間里增加濕度。另外，可以嘗試用鹽水漱口或者喝溫開水來舒緩喉嚨的不適感。

如果自我護理無效，我們可以考慮使用一些藥物來緩解晨起咳嗽。常見的藥物包括止咳糖漿、止咳藥片等。但是請記住，使用藥物前最好咨詢醫(yī)生的建議，因為不同的藥物適用于不同的人群，有些藥物可能會有副作用。

除了自我護理和藥物治療，我們還可以采取一些預防措施來減少感冒引起的晨起咳嗽。首先，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，比如勤洗手、避免與感冒患者密切接觸等。其次，保持室內(nèi)通風，避免長時間待在封閉的空間里。此外，注意保暖，避免受涼。

總之，晨起咳嗽是感冒的常見癥狀之一。通過自我護理、藥物治療和預防措施，我們可以緩解晨起咳嗽的不適感。如果癥狀持續(xù)嚴重或者出現(xiàn)其他并發(fā)癥，應盡早就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。記住，健康是最重要的，我們要時刻保護好自己的身體。