10歲的孩子得了咽炎，父母一定要引起足夠的重視。咽炎是指咽部黏膜發(fā)炎，常見癥狀包括咽部疼痛、咳嗽、喉嚨干燥等。引起咽炎的原因有很多，比如細(xì)菌感染、病毒感染、過度用聲等。

首先，父母要引導(dǎo)孩子正確的飲食習(xí)慣。多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，不要吃過冷或過熱的食物。多喝溫開水，保持喉嚨濕潤。

其次，保持室內(nèi)空氣流通。盡量避免孩子呆在封閉潮濕的環(huán)境中，可以經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

再次，父母要注意孩子的言語保護(hù)。不要讓孩子過度用聲，尤其是大聲喊叫或長時(shí)間說話。如果孩子需要用聲，可以教他使用正確的說話方法，比如說話時(shí)要放松喉嚨，不要用力。

同時(shí)，父母還可以采取一些簡單的家庭療法幫助緩解孩子的咽炎癥狀。比如可以給孩子喝一些溫水加蜂蜜，或者用溫鹽水漱口。這些方法有助于緩解喉嚨疼痛和炎癥。

最后，如果孩子的咽炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)孩子的具體情況，開出合適的藥物治療方案。同時(shí)，父母要注意給孩子充足的休息時(shí)間，避免過度疲勞。

總之，10歲孩子咽炎是一種常見的疾病，但只要我們及時(shí)采取正確的預(yù)防和治療措施，孩子很快就能康復(fù)。父母要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持室內(nèi)空氣流通，注意言語保護(hù)，同時(shí)可以嘗試一些家庭療法。如果癥狀嚴(yán)重，及時(shí)就醫(yī)是必要的。讓我們一起關(guān)心孩子的健康，給他們一個(gè)快樂成長的環(huán)境。